【6月17日】ヨガとピラティス レッスン

May 6, 2018

毎年 参加者が増え、
広がりをみせるトレラン♪
6月17日(日)開催です!
https://www.facebook.com/EchigoCountryTrail/posts/968945339946595

今年も『越後トレイルランニング』で
レッスン2本、担当させて頂きます

6/17(日)
①無料ヨガレッスン♪〜
②ストレッチ・ピラティス レッスン♪〜

場所:おぐに森林公園
みんなの体験館1F工房(入ってつきあたりの左側のお部屋)


【レッスン時間割、料金、タイトル】

①13:00〜13:45 (キッズok)
【やさしいヨガをみんなで楽しもう!】
無料/45分
・初めての人も一緒にヨガを楽しもう♪
・子供さんには、同伴者必要です
(1人でレッスンできることが子供)

②14:30〜15:30
【身体をほぐそう〜リラックスに向けて】
・足腰の疲れをほぐしていきましょう!
ピラティスとヨガを組み込んだプログラム。
¥1000/60分

参加資格:健康な方なら誰でも参加ok
用意するもの:動きやすい服装、お水
ヨガマット:無料貸出し

【予約方法】
メールにて
yoyakupiyo@hotmail.com(小林)

・各クラス定員(15名)になり次第締め切ります
・受付はレッスンか開始の15分前から
・当日キャンセルは出来ません。
・見学は出来ません。
_____________________________

インストラクター:
小林理香(Rika kobayashi )
IHTAヨガ・インストラクター
シニア.マタニティインストラクター
JPICAピラティス協会インストラクター
RYT200
YYP代表インストラクター
小林理香フラメンコ教室主催
http://rica-flamenca.com

協力:おぐに森林公園

 

 

 

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